Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1478 kcal
|
Fat: 77.71g | Prot: 67.29g | Carbs: 132.15g.
Breakfast: ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Пестравка Сметана 20%, Пятерочка Банан, Пестравка Творог 5%, Кофе, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Грибы Опята Осенние Соленые, Кофе, Пестравка Молоко 3,2%, Фабрика Качества Сосиски с Ряженкой, Гречневая каша с маслом на воде. Dinner: Сдобри Майонез Провансаль, Фабрика Качества Сервелат Новорусский, Край Каравай Хлеб Тостовый, Пятерочка Банан, Агуша Пюре Яблоко-Персик. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Insomnia8891's Weight History
|