Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
91.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
991 kcal
|
Fat: 36.05g | Prot: 127.08g | Carbs: 40.47g.
Breakfast: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Heinz Кетчуп Томатный, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Овсяноблин. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Мелант Мясо Прессованное, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Кабачки. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры Черри, Fortuna Тунец в Собственном Соку. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|