Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1736 kcal
|
Fat: 94.66g | Prot: 91.95g | Carbs: 130.29g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Комо Сыр Российский , Кулиничи Голландский Хлеб, Кофе, Яготинське Масло Сливочное 73%, Flagman Сьомга Слабосолена . Lunch: Ферма Сливки 33%, Салат Оливье, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Джемы и Варенья, Сырники. Dinner: Пицца с Ветчиной и Грибами, Окрошка с Курицей. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikaa_vm's Weight History
|