Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1795 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 140.59g | Carbs: 176.78g.
Breakfast: Магнит Банан, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мандарины, Чай, Панеттоне, Салат из Капусты и Огурца, Глобус Плов со Свининой, Пятерочка Банан. Dinner: Данон Творог Мягкий 0%, Арсеньевская Ферма Кефир 1%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|