Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
986 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 53.22g | Carbs: 92.14g.
Breakfast: Пицца ПП, Маркет Перекресток Смесь из Свежих Овощей Нарезанная «Фреш Микс», Чай Несладкий. Lunch: Кофе без Кофеина, Перекресток Салат Тиффани, Маркет Перекресток Смесь из Свежих Овощей Нарезанная «Фреш Микс», Ржевка Хлеб Хлеб Индийский «Чапатти», Гречка Отварная. Dinner: Маркет Перекресток Смесь из Свежих Овощей Нарезанная «Фреш Микс», Ржевка Хлеб Хлеб Индийский «Чапатти», Перекресток Салат Цезарь, Кофе без Кофеина. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|