Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
40.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1680 kcal
|
Fat: 37.55g | Prot: 133.66g | Carbs: 199.09g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Орехами, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вкусвилл Сырники с Изюмом. Lunch: Kikkoman Соевый Соус, 4 Сезона Смесь Летние Овощи, Куриное Филе. Dinner: Яблоко, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lososikotusi's Weight History
|