Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
92.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
962 kcal
|
Fat: 34.03g | Prot: 48.93g | Carbs: 109.27g.
Breakfast: Дары Мира Лаваш Тонкий, Сыр Голландский, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Красный Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Barilla Спагетти Отварные, Гуляш из Курицы. Dinner: Чай, Кабачковая Пицца. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Азбука Вкуса Печенье "Орешки". more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin 48's Weight History
|