Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
61 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1505 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 132.40g | Carbs: 144.75g.
Breakfast: Bonduelle Горошек Зелёный Молодой, Санта Бремор Морская Капуста , Яйцо Всмятку, Гречка Отварная, Зеленый Чай, Басни О Сыре Сыр Сулугуни 40%, Яблоки Гала. Lunch: Виталюр Хурма, Говядина с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Травяной Чай, Dombaz Финиковый Сироп, Савушкин Творог Классический 1%, Kladovka Соус Луковый Мармелад, Лосятина, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса Баланс. Snacks/Other: Басни О Сыре Сыр Сулугуни 40%, Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Савушкин Творог Классический 1%, Dombaz Финиковый Сироп, Евроопт Мандарин, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Зеленый Чай, Евроопт Мандарин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Латиночка's Weight History
|