Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1718 kcal
|
Fat: 80.79g | Prot: 83.72g | Carbs: 172.01g.
Breakfast: Now Псиллиум, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Maxler Протеин, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Батон Нарезной, Кофе, Сыр Российский. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Eco Botanica Зефир, Грецкие Орехи, Принто Горчица Зерновая , Омлет или Яичница. Snacks/Other: Лента Печенье Сэндвич. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Weight History
|