Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1760 kcal
|
Fat: 86.92g | Prot: 80.47g | Carbs: 170.89g.
Breakfast: Фрегат Форель Атлантическая Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Мандарины, Гуляш из Свинины, SPAR Пюре Гороховое. Dinner: Блинберри Блин с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Волгоградский Мясокомбинат Пельмени. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|