Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
2798 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 174.60g | Carbs: 399.36g.
Breakfast: Сахар, Вязанка Ветчина Столичная, Чудесный Край Хлеб Бородинский Формовой Нарезанный в Упаковке, Яйцо, Киприно Сыр Российский Полутвердый. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Националь Крупа Греча Ядрица. Dinner: Мандарины, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Бабушкины рыбные котлеты, Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|