Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1081 kcal
|
Fat: 40.86g | Prot: 59.36g | Carbs: 124.05g.
Breakfast: Eco Greco Наполнитель Печеное Яблоко , Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Банан, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Капучино. Dinner: Свинина Отварная, Щавелевый Суп, Лечо, Хлеб. Snacks/Other: Сыр Российский, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), La'komo Соленые Палочки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена22031's Weight History
|