Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
88.4 kg
Lost so far: 46.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1674 kcal
|
Fat: 77.42g | Prot: 117.40g | Carbs: 118.63g.
Breakfast: НЕВА Зефир, Solvie Protein Biscuits Манго, ВкусВилл Миндаль Обжаренный с Солью и Луком, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Седьмой континент Хурма, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Zero Сироп Сгущенка, Куриная Грудка Вареная, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Crunchus Brunchus Арахисовая Паста, Приготовленный Зеленый Горошек. Dinner: Solvie Protein Biscuits Банан, Zero Сироп Молочный Шоколад, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Агуша Творог Детский 4,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зимой и Летом Фасоль Европейская , Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|