Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1640 kcal
|
Fat: 64.60g | Prot: 122.45g | Carbs: 131.73g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад, Яшкино Классический Крекер, Конфеты из Молочного Шоколада, Магнит Помидоры Черри, Power Pro Cube Zero , Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Ароматы Жизни Масло Льняное, Ашан Хурма, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Chikalab Chika Layers. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, RED Тёмный Шоколад, Гармония Сметана 20%, Морковь, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Шармэль Зефир в Шоколаде, Магнит Помидоры Черри, Морковь, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Herbalife Формула 3 Белок, Индилайт Печень Индейки. Dinner: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Evolution Food Псиллиум. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|