Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1717 kcal
|
Fat: 73.34g | Prot: 126.03g | Carbs: 163.84g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Груша Конференция, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Капучино без Сахара КФС Мое, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Куриные Ножки. Dinner: Красное Яблоко. Snacks/Other: Pwr Omega-3 Omega-3, Шарлиз Мини Круассаны с Кремом со Вкусом Ваниль, Красное Яблоко, Красная Цена Молоко 1,5%, Ашан Кукуруза Сахарная, Бондюэль Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|