Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
84 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
731 kcal
|
Fat: 40.40g | Prot: 33.61g | Carbs: 57.28g.
Breakfast: Зеленый Луг Молоко 2,5%, Яйцо, Campina Сливки 10%, Сахар, Кофе, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%. Lunch: Бургер Кинг Капучино (300мл). Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Евразия Свинина на Гриле, Шампиньоны Гриль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsuevak1's Weight History
|