Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1527 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 113.40g | Carbs: 131.56g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Белые Росы Молоко 3,2%, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Ирбитский Молочный Завод Сыр Муромский, Яйцо Куриное, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Lunch: Белые Росы Молоко 3,2%, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Курица по Французски. Dinner: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. Snacks/Other: Магнит Мандарины, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МарияMatrosova's Weight History
|