Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
3621 kcal
|
Fat: 167.24g | Prot: 114.18g | Carbs: 417.81g.
Breakfast: Сосиска в Тесте, Батон, Чай, Яичница. Lunch: Чай, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Батон, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макароны по Флотски, Щи с Курицей. Dinner: Чай, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Батон, Сосиска, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Fruttis Йогурт Персик 5%, Банан, Красное Яблоко, Сладиал Крекер Классический, Чай, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Красная Цена Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexst482's Weight History
|