Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
3897 kcal
|
Fat: 199.15g | Prot: 119.65g | Carbs: 403.52g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Gastoria Оливковое Масло Холодного Отжима, Курага, Грецкие Орехи, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Lunch: Тефтели, Мастер Дак Суп Мясной с Макаронными Изделиями, Рис Отварной. Dinner: Тефтели. Snacks/Other: Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка), O'Zera Шоколад Milk & Orange 38%, Атлет Сыр. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|