Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1336 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 97.07g | Carbs: 112.08g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Льняные Семена, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Кофе, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Редис, Капуста Белокочанная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Макфа Гречневые Макароны, Куриная Грудка. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Кофе, Мексиканская Смесь, Яйцо. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Фундук Фундук, Лента Яблоко Гренни Смит, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся 2412's Weight History
|