Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1567 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 25.95g | Carbs: 253.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Essen Конфеты Truffle Milk, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Пряник, Компот Ягодный, Морковь, Рис Вареный, Бабаевский Шоколад Горький. Dinner: Пензенская Кондитерская Фабрика Маков Цвет, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. Snacks/Other: Банан, Coca-Cola Кола. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|