Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
804 kcal
|
Fat: 27.20g | Prot: 45.66g | Carbs: 97.35g.
Breakfast: Чай с Молоком. Lunch: Чай, Чай, Протеиновый Коктейль Cmtech, Хлебец Хрустящий Зерница. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Сахар, Вологодское Льняное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, Мария Печенье, Борщ с Курицей, Source Naturals Псиллиум. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
mioliedElena's Weight History
|