Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1206 kcal
|
Fat: 53.40g | Prot: 38.13g | Carbs: 146.84g.
Breakfast: Помидоры, #ПП Батончик Мюсли Манго, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Хлебодар Багет Зерновой. Lunch: Мандарины, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Люди Любят Багет Зерновой. Dinner: Фруто Няня Кашка Молочная 5 Злаков с Персиком, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Чайная Ложка Борщ с Мясом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zoro1010's Weight History
|