Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
85.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
2058 kcal
|
Fat: 88.50g | Prot: 69.43g | Carbs: 253.59g.
Breakfast: Каравай Багет Французский, Грецкие Орехи, Банан, Домашенька Молоко 2,5%, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: Белый Хлеб, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Лента Картошка, Петелинка Куриное Бедро. Dinner: Банан, Петелинка Куриное Бедро. Snacks/Other: Красное Яблоко, Snickers Сникерс, Звениговский Шпик Копченый. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinchenkoea's Weight History
|