Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2014
|
60.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 118.55g | Carbs: 140.99g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Омлет с соевым молоком, Капучино с мнд, Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Algood Паста Арахисовая. Lunch: Помидоры Черри, Дижонская Горчица, Куриная Грудка Отварная, Соевый Соус, Авида Кефир 1%. Dinner: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Valio Рассыпчатый Творожный Сыр 2%, Авида Кефир 1%. Snacks/Other: Яблоко, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Колбаса Домашняя, Чай с Молоком, Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|