Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1230 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 56.63g | Carbs: 145.70g.
Breakfast: Олива Факел Кета Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Nordic Геркулес Финский. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Листья Салата, Минтай в Сметане, Булгур (Вареный). Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YaaXydeyu's Weight History
|