Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1131 kcal
|
Fat: 17.64g | Prot: 79.09g | Carbs: 169.61g.
Breakfast: Кубань Пряники, Молочное Дело Творобушки, Фуджи Яблоко , Макфа Манка, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Серышевский Творог Обезжиренный, Вологодское Яйцо. Lunch: Любава Концентрат Напитка, 6 Соток Зелёный Горошек, Хозяин Балтики Тунец Натуральный, Морковь, Огурец (с Кожурой). Dinner: Серышевский Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiShvarz's Weight History
|