Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
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65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 December 2021:
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3552 kcal
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Fat: 131.14g | Prot: 144.34g | Carbs: 446.77g.
Breakfast: Qualy Margarina Cremosa, Elegê Leite em Pó Integral, Pão na Chapa, Scala Queijo Prato, Café com Açúcar, Pão Francês. Lunch: Fígado de Galinha, Arroz Branco (Longo, Cozido), Refresco em Pó, Feijão Preto Cozido. Dinner: Elegê Leite em Pó Integral, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado. Snacks/Other: Pão na Chapa, Elegê Leite em Pó Integral, Pão Francês, Café com Açúcar. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Felipesc17's Weight History
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