Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1070 kcal
|
Fat: 23.47g | Prot: 90.39g | Carbs: 119.58g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ого Отруби Пшеничные, Голден Яблоко , Зефир, Увелка Пшено Шлифованное, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Lunch: Кекс шоколадный с бананом, От Палыча Профитроли с Белковым Кремом, Перловка, Грудка Индейки, Безе, Ого Отруби Пшеничные, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Олейна Подсолнечное Масло, Цветная Капуста, Сельдерей, Редис, Грудка Индейки, Кекс шоколадный с бананом. Snacks/Other: Грудка Индейки, Краснокочанная Капуста. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|