Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1230 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 94.06g | Carbs: 95.52g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Голден, Кофе, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Редис, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка, Гречка. Dinner: Кофе, Мандарины, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Snacks/Other: Кофе, Фундук Фундук, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся 2412's Weight History
|