Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1114 kcal
|
Fat: 49.53g | Prot: 51.09g | Carbs: 118.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Лаваш из Цельной Пшеницы . Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Dinner: Акконд Хуторок Вафли с Сыром , Простоквашино Сметана 10%, Мёд, Творог 5%, Сливочное Масло, Любятово Печенье Топленое Молоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darya leto's Weight History
|