Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
768 kcal
|
Fat: 31.64g | Prot: 44.02g | Carbs: 76.32g.
Breakfast: Котлеты из Куриной Грудки, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Вятушка Сыр Фаворит, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Good Food Хлебцы Кукурузные. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Кабачком. Snacks/Other: Песочное Печенье, Магнит Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliavarl0's Weight History
|