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Vita 90 culo 106 fianchi 104
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71.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 December 2021:
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1489 kcal
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Fat: 35.85g | Prot: 49.87g | Carbs: 232.27g.
Breakfast: Alpro Plant Protein Chocolate Flavour, Fiorentini Fiocchi d'avena, Caffè (dalla Moca), Fage Yogurt Greco Total 0%, Dietor Dolcificante Liquido, Uva Sultanina, NaturaleBio Olio di Cocco, Gocce di Cioccolato, Perugina Cacao Amaro, Vicenzi Amaretto d'italia, Caffè (Espresso), Alpro Latte di Riso. Lunch: Grana Padano Parmigiano, Cipolle, Mutti Polpa di Pomodoro , Piselli Cotti, Maina Panettone , Capocollo, Pane Comune, Zafferano, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato , Cipolle, Burro, Esselunga Riso Roma. Dinner: ConBio Hummus di Ceci, Pane Comune, Maki Salmone. more...
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1780 kcal
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Exercise:
Ginnastica ginocchio - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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