Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1643 kcal
|
Fat: 85.25g | Prot: 78.69g | Carbs: 133.16g.
Breakfast: Сочник, Parmalat Молоко 1,8%, Prime Kraft Collagen, Mission Deli Тортилья, Яйцо. Lunch: Свекла Вареная, Гречка, Индейка+курица, Раздолье Масло Подсолнечное. Dinner: Грецкие Орехи, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Богородские Хлеба Хлеб Беломорский с Ламинарией Белого Моря. Snacks/Other: California Gold Nutrition Омега-3, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Medvedicca78's Weight History
|