Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1685 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 118.22g | Carbs: 171.26g.
Breakfast: Магнит Хурма, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Щедрые Хлебцы Гречневые, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Котлета Домашняя, Яйцо Всмятку. Dinner: Лакомо Сыр Лайт 20%, Миндаль Миндаль, Лакомо Сыр Лайт 20%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Азбука Моря Тунец Натуральный. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Гречневые, Мёд, Щедрые Хлебцы Гречневые, Хлебздрав Хлеб Фруктовый, Ого Отруби Ржаные, Кайтес Печень и Икра Минтая, Седьмой континент Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Дом's Weight History
|