Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1159 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 71.87g | Carbs: 131.71g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Нескафе Кофе, Солянка, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, ВкусВилл Творог Мягкий с Черникой , Банан, Щедрые Хлебец Ржаной. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Кефир 1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasya_1111's Weight History
|