Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1299 kcal
|
Fat: 67.69g | Prot: 57.83g | Carbs: 94.31g.
Breakfast: NL International DrainEffect Red. Lunch: Грецкие Орехи, Салат Овощной с Маслом, NL International DrainEffect Red, Магнит Шашлык из Лосося Гриль. Dinner: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Сметана 20%, Кабачок, Салат Овощной с Маслом, Цветная Капуста, Брокколи, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Пастила, Караван Сарай Чак-Чак, Energy Diet Коктейль "Латте". more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadinEgorova27's Weight History
|