Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 35.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
2073 kcal
|
Fat: 81.17g | Prot: 73.56g | Carbs: 263.43g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Lunch: MacCoffee Maccoffee Original, Сыр, Урожай Булка Донецкая, Грецкие Орехи. Dinner: Булка с Повидлом, Мандарины, Печень Куриная в Сметане, Грецкие Орехи, Roshen Батончик с Арахисовой Начинкой, Сильпо Хурма, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Печеное Яблоко, Пекинская Утка, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Булка с Повидлом. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|