Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1184 kcal
|
Fat: 62.05g | Prot: 47.11g | Carbs: 119.60g.
Breakfast: Велес Говядина Степная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Николаевский Хлеб . Lunch: Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Лента Свекла с Чесноком. Dinner: Суп Харчо, Магнит Хурма. Snacks/Other: Салат Овощной со Сметаной, Велес Говядина Степная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сама стройность@'s Weight History
|