Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
87.9 kg
Lost so far: 46.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1708 kcal
|
Fat: 69.52g | Prot: 119.83g | Carbs: 134.10g.
Breakfast: Zero Сироп Сгущенка, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кремовой Начинкой Кокос, Zero Сироп Молочный Шоколад, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Лимак Хлеб Пеклеванный, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, НЕВА Зефир, Седьмой континент Хурма. Lunch: ВкусВилл Морковка по-Корейски, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Винегрет. Dinner: НЕВА Зефир, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная, Crunchus Brunchus Арахисовая Паста, Zero Сироп Сгущенка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|