Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1310 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 111.91g | Carbs: 100.70g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Сельдерей, J7 Сок Томатный, Меренговый Рулет. Lunch: Solvie Protein Biscuits Банан, Grow Food Селедка под Шубой, Морские Водоросли, Sen Soy Ореховый Соус, Куриные Котлеты на Пару, Олейна Масло Растительное . Dinner: Fish House Мидии в Рассоле, Лента Креветки Королевские в Панцире, J7 Сок Томатный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.tanysha's Weight History
|