Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1336 kcal
|
Fat: 43.53g | Prot: 64.50g | Carbs: 167.96g.
Breakfast: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Белый Хлеб, Hochland Твороженный Сыр. Lunch: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Куриное Филе, Рис Отварной, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Лента Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Лента Язычок Слоеный, Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|