Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1213 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 65.37g | Carbs: 119.62g.
Breakfast: Багет, Овсяная Каша на Молоке, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Prisma Томат Розовый, Рис Вареный, Томатная Паста, Гармония Сметана 20%, Тефтели Куриные, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая. Dinner: Магнит Яблочный Штрудель, Миндаль Миндаль, Ленивый Хачапури, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Ленивый Хачапури, Сладкая Булочка, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Молоково Молоко 3,2%, Сахар. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata_Esha's Weight History
|