Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
50.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1451 kcal
|
Fat: 75.71g | Prot: 68.13g | Carbs: 133.32g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином и Шоколадом, Яготинська Ряженка 4%, Сильпо Яблоко Чемпион, Агуша Сыр Кисломолочный, Яйцо Всмятку, Provena Овсянка без Глютена. Lunch: Мандарины, Кохана Печиво Кукурудзяно-Апельсинове, Сто Пудов Насіння Чіа, Feel The Yogurt Йогурт Нежный, Ritter Sport Rum Trauben Nuss, Борщ. Dinner: Авокадо, Фрукты Груша, Агуша Сыр Кисломолочный, Яготинська Ряженка 4%, De Luxe Оливковое Масло, Морской Окунь. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Арахис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|