Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
88.2 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1904 kcal
|
Fat: 113.65g | Prot: 159.11g | Carbs: 89.00g.
Breakfast: Кофе, Чай. Lunch: Комо Сыр Российский, Суп Куриный с Картофелем, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, De Luxe Горошек Зелёный Консервированный. Dinner: Картошка Печеная, Novus Гомілка Куряча Гриль. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Арахис, Яблоко. more...
|
|
2727 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 43 minutes, Resting - 13 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИванКувычка's Weight History
|