Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
143 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 58 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1600 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 120.64g | Carbs: 151.02g.
Breakfast: Азбука Вкуса Форель на Гриле, Суп Мисо, Рис Вареный, Зеленый Лук, Соевый Соус, Жареное Яйцо. Lunch: Суп Мисо, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные, Рис Вареный. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Сырок Глазированный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|