Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1003 kcal
|
Fat: 42.82g | Prot: 41.04g | Carbs: 115.01g.
Breakfast: Snickers Snickers Super , Чай, АТБ Банан, Сир (Творог) 18%. Lunch: Помидоры, Семга Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Хлібодар Хлеб Тостовый. Dinner: Дольче Йогурт Манго. Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Помидоры, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Хлібодар Хлеб Тостовый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|