Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
63 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1243 kcal
|
Fat: 42.52g | Prot: 67.95g | Carbs: 142.00g.
Breakfast: Ого Мюсли Классические Ягодные, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Lunch: Тобус Булка Городская, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Dinner: Омский Бекон Бекон Традиционный Копчено-Вареный, Хлеб Дарницкий, Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|