Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
2016 kcal
|
Fat: 62.33g | Prot: 112.27g | Carbs: 262.32g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Творожная запеканка, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа, Банан, Ёбатон Арахисовая Паста, Carlson Рыбий Жир. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Царь Хлеб Хлеб Волховский, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Оливковое Масло, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках, Куриное Филе Запеченное в Горчично-Соевом Соусе, Bonduelle Молодая Кукуруза. Snacks/Other: Медоборы Пирожное Мраморное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poceluychik91's Weight History
|