Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
85.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
504 kcal
|
Fat: 10.20g | Prot: 19.20g | Carbs: 85.49g.
Breakfast: Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Суп Куриный с Вермишелью, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Велком Колбаса Докторская, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wookkia777's Weight History
|